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ローヤルエンザミン酵素で簡単置換え食バリエーション

公開日: : 最終更新日:2014/04/15 サプリメント , ,

ローヤルエンザミン酵素を朝食に置き換えて1週間が経ちました。

 

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最初の頃は、原液を一気飲みしていたのですけれど、最近は余裕ができたからでしょうか、少しずつアレンジも加えています。

 

大根おろし+ローヤルエンザミン

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大根おろしにローヤルエンザミンを足しただけ!

野菜室でひからびかけていた大根ですので辛くもなければ大根の風味もしないという不味さだったため、ローヤルエンザミンの甘酸っぱさを足してみたのです。

 

 

なかなか、イケました。

 

キャロットラペ+ローヤルエンザミン

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最近話題の?作り置きサラダ「キャロットラペ」にローヤルエンザミンを足してみました。

これまた野菜室で干からびかけていた人参ですので風味み甘さもぜんぜん・・・・だったのをローヤルエンザミンの甘酸っぱさでレスキュー。

 

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なかなかハっとする体が喜ぶ美味しさとなりました。

 

 

プチトマト+ローヤルエンザミン

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近所のスーパーマーケットの特売品のプチトマトが大はずれ!

酸味もなければ甘さもなく、ぶよぶよしていて日持ちもしそうにない・・・・。

食べてしまわなくては、今すぐに!

というわけで、またしてもローヤルエンザミンの甘酸っぱさと美味しさのお世話に。

ローヤルエンザミンを半分に切ったプチトマトにかけてしばらくおいておいたら、あら、旨いじゃありませんか。

 

大根のせん切り+ローヤルエンザミン

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まだまだなくならない大根をせん切りにしてローヤルエンザミンをかけ、塩をぱらりと振ってみました。

そうです、即席の「なます」のつもりです。

私はなますが好きなんですが砂糖の量がかなり気になるので最近は作っていなかったのですが、この方法は私的にはかなりのヒット。

今度は新鮮な大根を買ってきてつくろうと思います。

 

ハスカップ+いちご+ローヤルエンザミン

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冷凍庫で一年近く眠っていたハスカップと、昨夜の残りのいちごにローヤルエンザミンをあわせていただいてみました。

 

ハスカップは野趣あふれる渋みと酸味が特徴ですがそのまま食べるには正直すっぱい。

しかし、ローヤルエンザミンの甘さがイイ感じにマッチしてすんなりいただけました。

一応、アサイーボウルの真似事のつもり・・・でした。

 

・・・といった感じで冷蔵庫の在庫整理を兼ねて色々アレンジを楽しんでいます。

 

今日の体重は 73.8キロ、体脂肪率36.1%でした

1週間前は74.3キロ、体脂肪率36.7%でした。)

 

この週は排卵期だったため、むくみの影響で増量することを覚悟していたのですが、誤差の範囲内?みたいな数字ではありますが減量できたことがとてもうれしいです。

 

ローヤルエンザミン酵素

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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