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話題のヘルシーオイル!オメガ3たっぷりのアマニ油 お料理モニター30名様、募集♪

公開日: : サプリメント ,

話題のヘルシーオイル!オメガ3たっぷりのアマニ油 お料理モニター30名様、募集♪

 

 

糖質制限ダイエット中かつアレルギー体質のためアマニ油の勉強中ですので応募しました。

管理栄養士ですので栄養面の記事も書きます。

サラダドレッシングなどに工夫をして取り入れながら、少しずつアマニ油に切り替えていきたいです。

@コスメID1249695です♪

 

日本製粉

 

話題のヘルシーオイル!オメガ3たっぷりのアマニ油 お料理モニター30名様、募集♪

 

食用に開発された黄金色でゴールデン種とも呼ばれているアマニから、化学溶剤を使わず、低温圧搾法で搾油されたオイルです。

アマニ油(亜麻仁油)に多く含まれているオメガ3(n-3系)のα-リノレン酸は必須脂肪酸です。(小さじ1杯約4.6g中にα-リノレン酸2.5g含有)α-リノレン酸はカラダの中で一部がEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)へと変わります。

■召し上がり方
サラダやカレー、スープ、味噌汁、ラーメンなどにかけたり、納豆やヨーグルトに混ぜてもおいしくいただけます。
もちろん、そのままお召し上がりいただけます。

・ガラスビン入りのテーブルオイルです。開封後は必ず冷蔵庫に保管し、お早めにお召し上がりください。

■容量 100g
■原材料名 アマニ
■栄養成分 小さじ1杯(約4.6g)当たり
エネルギー 41.4kcal
たんぱく質 0g/脂質 4.6g/炭水化物 0g
ナトリウム 0mg/α-リノレン酸 2.5g

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

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