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年中だるいのですけれど、特に夏のだるさが格別な私

公開日: : サプリメント

年中だるいのですけれど、特に夏のだるさが格別な私

 

 

ダイエット生活に入ってもうウン年、栄養も足りない、体力も足りない、気力も足りない、もともとモノグサときています、

特に夏のだるさがやばいです。

生まれも育ちも北海道ですもの、気温25度以上でもうぐったりなんです。

そうするとついつい口当たりのよい食べ物(アイスとかお菓子とかそうめんとか)を食べてしまう、そして、そうした食べ物は糖質のカタマリなわけなんです。

ああ、夏のだるさの原因は、糖化だったのかもしれませんねえ・・・。

夏のだるさの解消法はひたすら寝ること!

トシのせいで感じる不調は寝つきが悪くて睡眠不足気味なこと!

・・・な私ですけれど、今年の夏は一味違うかもしれませんよ。

 

グリケアープラスで夏のだるさの原因と思しき糖化を何とか食い止めてみたいと思うんです。

夏の、特にお盆は断りきれない親戚とのおつきあいがありますのでどうしても食べ過ぎてしまうんですけれど、糖化を防止する作用が期待されるサプリを飲みながらなら、だるさがかなり改善するかもしれませんね。

 

年に数度の親戚との交流とダイエットを成功させるべく、頑張りたいですね。

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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