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今年もそろそろ冬支度・・・

公開日: : サプリメント

今年もそろそろ冬支度です・・・

 

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しかし、私、またしても、冷え性のままなんです。

運動しても汗をかかない、椅子に座ってパソコンのキーボードを打っていると指先から冷えてくる。

ああ、去年の今頃のブログと同じことを書いているわ!

そして、もちろん、体重も体脂肪率も、あんまり変わっていないような・・・。

 

いかん、これはいかんですよ。

今度こそ、体質を改善しながら、やせたいんです。

とくに、冷え性をなんとかしながらやせたいんです。

冷え性で運動してもなかなか汗をかかない体質ですので、マイナスエイトの、燃焼めらめら成分が多く含まれている点に惹かれました。

年内にあと3キロ減量を目標に頑張ります、

@コスメID1249695です♪

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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