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飲み会翌日の体重調整にも役立ちそうな

公開日: : サプリメント

 

これから増える急な外食や飲み会、楽しいし交友関係が増えるしうれしいことも多いのですが体重増が気になるところ・・・

 

カラフルーツゼリー

 

サプリ屋さんが作った置換えダイエットゼリー【1食約210kcal】

 

そんな予期せぬ体重増にお役立ちなのが置換え食!

毎日地道にダイエットするのがいいに決まってますけれど、短期間で増えた体重は短期で落としてしまった方が精神衛生上良いんです、経験上・・・・。

 

1週間以上体重が増えたままだと、イライラしちゃってヤケ食いに走りそうになるんです、私の場合。

 

だから、秋の味覚をたっぷり味わったら、短期で体重を落すために低カロリー高栄養な置換え食でダイエット、したいですね。

 

長期的なダイエット生活を送っていますが急な外食や飲み会のあとの体重増をなんとかできたらいと思い応募しました。

管理栄養士ですのでアレンジも考案します、

@コスメID1249695です♪。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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