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ニーラレモンデトックスですっきりデトックス生活に挑戦!

ニーラレモンデトックスですっきりデトックス生活に挑戦!なのです。

 

2015-02-10 10.08.51

 

ニーラレモンデトックスファンサイト参加中

 

私、すっかりやせにくい体質になってしまいまして、便秘とか吹き出物とか、疲れやすいとか、色々な症状が出るものですから、一度リセットしてみたいな、というわけでデトックスすることにしたのです。

 

ニーラレモンデトックスは・・・

 

1・最初の二日間は準備期間として低糖質低脂質の消化しやすい食事をする

2・次ぎの1週間(7日間)はニーラシロップとレモン汁をあわせて水で割ったジュースだけを飲み続ける。(しょうが茶とセンナ茎茶も飲んで身体を温め排泄を促す)

 

3・捕食期間を三日とる(果物、野菜スープ、おかゆなど消化のよいものを食べる)。その後普段の食事に戻す

 

・・・という、合計12日間のデトックスプランです。

 

私は普段から低糖質の生活をしておりますので、最初の二日間は普段の食事の肉抜きバージョンにしてみました。

 

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(こんな感じ・煮魚、野菜スープ、煮物、いちご)

 

 

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そして、いよいよ、本格的にデトックス生活に入ることに。まずは、↑ニーラシロップの缶を開けて・・・

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ややや、非力で不器用なおばちゃんは開封に失敗、しかし、あわてず騒がずカニフォークで穴をあけて無理やりあけました。

 

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器にあけてみました。トロリと濃厚で味見してみるととても甘いです。140cc計量します。

 

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次に付属のレモン搾り器でレモンを絞り140cc計量します。

 

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計量したニーラシロップとレモン汁を大きな容器に入れて、合計で2リットルになるようにお水を入れて、一日分のニーラドリンクの出来上がり♪

 

(我が家の冷蔵庫は小さめですので二本に分けて保存しました)

 

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さっそく、飲んでみましょう!

 

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ごくごく、ぐびぐび。

おお、甘すぎず、すっぱすぎず、なんとも絶妙な味わいの飲みやすいジュースです。

なんでしょう、どこかで飲んだことがあるような懐かしいお味がします。

ああ、そうだ、こどもの頃食べた茶色い水あめの風味に似ているような?

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この他にも排泄を促すセンナ茎茶、

 

2015-02-10 10.25.32

からだを温めるしょうが茶を1パック分ずつ飲みます。

 

さあ、どんな結果が出るでしょうか、とっても楽しみです♪

 

 

ニーラレモンデトックス

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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