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ニーラレモンデトックスですっきりデトックス生活の結果報告♪

公開日: : 最終更新日:2015/02/24 サプリメント

ニーラレモンデトックスですっきりデトックス生活の結果報告♪です

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2015-02-16 12.04.07

 

2/14 体重72.4キロ 体脂肪率36.4%、体脂肪量26.35キロ(デトックスジュース初日)

今は使っていないコーヒーメーカーに付属のガラスの器にニーラレモンデトックスの原液を移し変え(缶に入れたままだと変質するおそれがあるそうです)、

台所の奥から取り出してきた麦茶用の冷ポットに、レモン汁とニーラレモンデトックス入れて水で希釈したものを入れておいて、いつでも飲めるようにしておきました。

しかし、今は何せ極寒の冬、しかもここは北海道。そのまま飲んでしまった初日は、おそろしく冷えました。

そこで、二日目からは、電子レンジで30秒ほど、人肌ていどに温めていただくことにいたしました。

これが、甘い!温めるととっても甘いんです。

私は甘党ですので大喜びでいただきましたけれど、甘いのがちょっと苦手・・・という方にはつらいかも・・・・

 

2015-02-16 12.05.29

ニーラレモンデトックスジュースを飲み始めて3日目で便通がなくなりましたので、センナ茎茶を2分お湯につけたものを夜にいただいたところ、翌朝から少なめやわらかめのお通じがありましたのでホっとしました♪

 

こうして大喜びで甘いニーラレモンデトックスジュースをたっぷりいただきながら1週間を過ごしました。

 

2/20 体重71.6キロ 体脂肪率35.4% 体脂肪量25.35キロ(ニーラレモンデトックスジュース終了日)

 

体重は0.8キロ減でしたけれど、体脂肪が1キロ減ったのがうれしかった!普段の減量方法ではなかなか体脂肪が落ちなくて悩んでいましたので、本当にうれしい!!

 

この後、3日間の回復食をいただきます。最初は野菜ジュース、次にきざみ野菜、その後豆腐やおかゆなどをいただいて、胃腸を通常営業状態に少しずつ戻していきます。

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2/24 体重71.1キロ 体脂肪率35.0% 体脂肪量24.88キロ(回復食終了日) 

なんと、回復食の三日間でも体重と体脂肪が減りました!

体重と体脂肪だけではなく、なんだか体が軽い感じがするのがうれしいですね。

特に普段悩まされていた肩こりとドライアイが軽減していてすっきりした感じがします。

これからもできるだけ健康的な食生活をこころがけて、この状態を少しでも維持できたらと思います。

 

ありがとうございました。

 

※体重と体脂肪のまとめ

2/14 体重72.4キロ 体脂肪率36.4%、体脂肪量26.35キロ(ニーラレモンデトックスジュース初日)

2/20 体重71.6キロ 体脂肪率35.4% 体脂肪量25.35キロ(ニーラレモンデトックスジュース終了日)

2/24 体重71.1キロ 体脂肪率35.0% 体脂肪量24.88キロ(回復食終了日)    

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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