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ココナッツオイルプリングでぶくぶくうがいをしてみましたよ♪

公開日: : サプリメント

ココナッツオイルプリングでぶくぶくうがいをしてみましたよ♪

 

レイナチュ ココナッツオイルプリング

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ウワサのココナッツオイル、実は、まだ、一度も食べたことがないし、使ったこともありません・・・・。

 

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新しいモノが大好きな私にしては珍しい・・・けれど、いよいよ重い腰を上げて、デビューしちゃいますよ。

今回挑戦しますのは「ココナッツオイルプリング」

 

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ココナッツオイルを口に含んでくちゅくちゅとうがいすると、小顔♪などの美容効果が得られるというもの。

手順は、

1・水を飲んで口を湿らせる

2・ココナッツオイルプリングを口に含む

3・ココナッツオイルプリングを口の中にめぐらせて10~20分、舌を動かしたりして、くちゅくちゅと行き渡らせます。

4・オイルをティッシュなどに吐き出して、口を水ですすぎます。

(飲み込まないでね)

・・・・というわけで、やってみましたよ!

いやあ、鍛錬不足の私、2分で既に舌やアゴがだるい!

しかし、せっかくのココナッツオイルを無駄にしてたまるか!!・・・というわけで、10分間、頑張ってくちゅくちゅし続けましたよ。

うっかり飲み込みそうになったのはヒミツ・・・・。

水でうがいをしたら、疲労もあるけれど、スッキリとした達成感も。

これ、続けていたら、確かに顔が小さくなりそうだわ。

もっとやってみたいなあと思った、おばちゃんなのでありました。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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