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オールブランオリジナルでヨーグルトパフェを作ってみました

公開日: : モニター

オールブランオリジナルでヨーグルトパフェを作ってみました

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オールブラン モニターに参加しています。

オールブランシリーズ3種類と限定ハンドブック、ちょい足しボトルをセットにした特別なモニタープログラム「ワタシ スッキリ プログラム」の中から、オールブランオリジナルを毎日いただいています。

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オールブランオリジナルといえば、なんといっても、この食物繊維の量!

一食分で一日に必要な食物繊維の70%を確保することができるのですって

 

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オールブランオリジナルは、このような感じのさらさらとしたドライなシリアルなんですね

 

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私は、そのままいただくのが好きなんです。

素朴でぽりぽりとした食感で、飽きずにいくらでも食べられそうな気がするほど。

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・・・ですが、ヨーグルトとフルーツとを合わせて、パフェにして食べてみましたよ。

 

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オールブランオリジナルの食物繊維、果物のビタミン、ヨーグルトの乳酸菌の相乗作用で、お通じもイイ感じになりますよ

どうも、冬の間はお通じが悪くて肌荒れやら体調不良やらで苦しんだのですが、オールブランのおかげで脱出することができました。

 

今後も毎日続けけて、さらに健康になれるよう努力したいです

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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