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ブランパンでサラダのお食事

公開日: : モニター

ブランパンでサラダのお食事をいただきましたよ。

2017-07-26 12.44.21

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すっかり毎日の食事になじんでいます。

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父も母も私と一緒に食べて、満足しているようですよ。

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まとめて焼いて冷凍保存しているブランパンなのですが・・・・。

お盆期間中で冷凍庫がパンパンなことから早めに出しておいたところ・・・・。乾燥して固くなっちゃったわけですよ。

どーすべ・・・・。

・・・・

・・・・・・・・

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そうだ、パンサラダにしよう!!

野菜室の野菜とかトマトとかササミとかと一緒にブランパンをドレッシングで和えてみたところ、

いい具合にしっとりさっぱりして、食べやすくなりましたよ。

夏バテ予防にもいいかもしれません。

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庭で採れた巨大トマトも消費できたし、野菜嫌いの両親にも結構好評でした♪

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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