*

12/31ダイエット食事の記録

公開日: : 最終更新日:2016/12/31 今日の食事の記録(ダイエット)

朝食:脂肪燃焼スープ
昼食:年越しソバ
夕食:ハンバーグ、フライドポテト、サラダ、お刺身、ケーキ

関連記事

no image

5/7 ダイエット食事の記録

昼食:脂肪燃焼スープ、食パン、カマンベールチーズ夕食:ごはん、脂肪燃焼スープ、いわしの香草焼、煮物、

記事を読む

no image

6/27ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、納豆、すき焼きの卵とじ、きゅうり昼食:酵素女神555夕食:脂肪燃焼スー

記事を読む

no image

9/21 ダイエットしょくじの記録

朝昼食:あんかけ焼きそば(外食)夕食:生寿司、ケーキ、茶碗蒸し、サラダ

記事を読む

no image

5/28ダイエット食事の記録

昼食:焼ソバ、トマト夕食:ぎょうざ、ごはん、味噌汁、サラダ

記事を読む

no image

10/1 ダイエットしょくじの記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、湯豆腐、サラダ昼食:蒸しパン、ヨーグルト、青汁夕食:脂肪燃焼スープ、ご

記事を読む

no image

3/7ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、ぎょうざ鍋の残り、サラダ昼食:おにぎり、牛乳夕食:ごはん、脂肪燃焼スー

記事を読む

no image

8/2 ダイエットしょくじの記録

朝昼食:いなり寿司夕食:ごはん、ガリバタチキン、トマト

記事を読む

no image

6/28ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、納豆、サラダ、煮豆昼食:酵素女神555夕食:脂肪燃焼スープ、鮭のホイル

記事を読む

no image

6/22ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、納豆、煮物、トマト昼食:サンドイッチ、牛乳夕食:脂肪燃焼スープ、ごはん

記事を読む

no image

六月二十日、だいえっと食事の記録

朝昼食:やさいジュース、バナナ、牛乳夕食:やさいジュース、ごはん、カレイの煮魚、長いも

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

Spam Protection by WP-SpamFree

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑