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ニップン ローストアマニ粉末 をほうれんそうのおひたしにふりふり

ニップン ローストアマニ粉末 をほうれんそうのおひたしにふりふりしてみたのです。

 

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ニップン ローストアマニ粉末は、α-リノレン酸やリグナン、食物せんいを豊富に含んだ人気の健康食品。

 

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今までアマニというと、「油」で摂るのが一般的だったのですが少し風味が独特ですので避けて通っていたのですが。

 

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ニップン ローストアマニ粉末は、まるでゴマのような香ばしい香りをしているんです。

 

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アマニには必須脂肪酸であるオメガ3(n-3)のひとつ、α−リノレン酸の他、ポリフェノールの一種であるアマニリグナン、食物繊維が含まれ、近年その栄養価が世界的に注目を集めているのだそうですよ。

 

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このごまのような香ばしさを堪能するために、まずはほうれんそうのおひたしにふりかけてみました。

ほうれんそうをゆでて水にさらした後切って、白だしで和えただけのおひたしに、ニップン ローストアマニ粉末をふりふり。

 

というわけで、いただきます

お。

おおお。これは香ばしくて美味しいではありませんか。

本当に、ゴマのような風味。それも「炒りたて」のごまの風味に似ています。

ゴマよりも少し香ばしさが強いような気もします。

これなら、今までゴマを使っていたところへ置き換えるだけで、手軽に美味しく栄養補給できるので便利ですね♪

 

これからもどんどん使っていきたいです。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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