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もち麦ごはんがぷっちぷち

公開日: : 日常

2012-11-20 13.03.41

もち麦ごはんがやってきた!

ぷっちぷっちらしいですよ。

最近大麦というかビタバァレーをうっかり購入して以来、雑穀にはまりかけているのです。

そういえば、生まれてこの方白米しか食べたことがなかったような・・・・・。

が、某家族は、いまさら雑穀とか麦とか食いとーない、そんなモノ、若いころ食べ飽きたわ、あ、イモとカボチャも禁止な!

みたいなことを言うわけですよ、

まあ、わからないじゃないですけれどもね。

今回入手しましたもち麦ごはんは、少量小分けタイプですので、ひとりご飯用にこっそり炊いてみようと思っているのです。

お試しミニパックは、こういう時に便利ですよね。

2012-11-20 13.04.00

問題は、我が家のでっかい活力鍋でも上手いこと炊けるであろうか、ということですね・・・・。

大は小を兼ねる!とか言って9合炊きだか1升炊きだかのでっかい活力鍋を買ってしまってウン年経ちます。

すごく美味しいご飯を炊けるのはお墨付きなんです、少量炊くのに慣れていないだけで・・・・。

久々に活力鍋の説明書とレシピ集を引っ張り出してきて、熟読することにいたしましょう。

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    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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