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ラフィノースオリゴは便秘に美容に、みんなの味方

公開日: : 最終更新日:2014/02/05 日常

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私、便秘に最近悩まされることがあるのですけれど、オリゴ糖不足なのかもしれない・・・

というわけで、

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ラフィノースオリゴを飲んでみることに

 

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胃や小腸で吸収されることなく大腸に達し、腸内に住む有用菌やビフィズス菌の栄養源、つまりは“餌”になるというラフィノースオリゴ

 

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・・・つまり、糖だけど、カラダに吸収されない、つまり、太らない

 

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これは、飲むしかないです、ダイエット中の便秘に悩むおばさんとしては。

 

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ラフィノースオリゴは一本コレくらいの大きさです

 

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ラフィノースオリゴを開けてみるとこんな感じです

 

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ラフィノースオリゴを器にあけてみると、こんな感じ、顆粒状です。なめてみると、ほとんど味がしません。糖だけれども、ごくごくごくわずかに甘い・・・かもしれない?という程度です

 

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ラフィノースオリゴをお茶に投入した直後、もう、すぐに溶けてしまいました!

 

飲んでみると、お茶の味を全く邪魔しないというか、いつものお茶の味しかしませんでした。

 

味がほとんどなく、溶けやすいラフィノースオリゴ、鍋物とかみそ汁とか、色々入れて混ぜるものを工夫できそうですよ。

 

そして肝心のお通じ、翌朝、すんなりたっぷりでございました。

 

ラフィノースオリゴ、おすすめです

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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