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更年期が気になる私にプエラリアミリフィカ

公開日: : 最終更新日:2014/02/01 日常

~女性特有のお悩みに~プエラリアミリフィカ

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そろそろ更年期が気になるお年頃の私・・・・・。気になるというか、もう足を突っ込んでしまっているかも。

 

肌の衰え、体力の衰え、冷え性、むくみ、そしていらいら感、ああ、思い当たるふしがありすぎるんです。

 

2014-01-28 10.01.05

そこで、女ならではの悩みに有用とされているサプリメント「プエラリアミリフィカ」を飲んでみることにしました。

 

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無駄な成分は入っていません

 

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開封してみたところ。ほとんど無臭の小さな錠剤です。

 

2014-01-22 13.17.34

1日1~2錠いただきます。

 

味はほとんどなく、口のなかですぐに溶け出すこともなくて、大変飲みやすいプエラリアミリフィカ初体験でした。

 

血行をよくして体力をつける意味でエアロバイクを朝晩漕いで、軽い筋力トレーニングもしながらしばらく様子をみようと思います。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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