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美しい素肌は自分でつくる!

公開日: : 最終更新日:2014/01/31 日常

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私、素肌に自信がありません。数年前まで牛乳石鹸で顔を洗って、美肌水をつけておけばOKな頑丈なつらの皮だったというのに、最近はアカンのです。

 

トシをとったことと、体脂肪が圧倒的に減ったことが影響しているんですけれど、この本「美しい素肌は自分でつくる!」を読んでみて、ひょっとして化粧品の使いすぎつけすぎ?とも思うのでした。

 

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著者の高橋八重子氏による平易な文章で、美容の肝の部分が語られています。

 

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実際に肌トラブルを解消した美容専門家の方の言葉には重みがあります。

 

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余計なものはつけない、良い化粧品を使う、という思想は最近かなり浸透してきているように思いますね。

 

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美容に詳しくない私にも大変読みやすかった!

化粧品選びの参考にさせていただきたいと思います。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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