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やわらかスーパー発芽大豆は1袋糖質5.9グラムだからダイエット中もおやつに安心していただけます

公開日: : 日常

私、お豆が大好きなんです!

 

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えだまめ、黒豆、えんどう豆にそらまめ、小豆、みんな好きなんですけれど、最近は大豆にほれてしまっています。

 

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糖質制限をしていますので、糖質が多い小豆などは避けなくてはならなくて大豆を煮ることが増えたんですよ。

 

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でも、煮るのは、前日から水に漬けておかなくちゃいけないし、

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冷凍庫が一杯だから、ストックしておけないし。

 

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そこで、やわらかスーパー発芽大豆!

 

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北海道産の大豆を発芽させてからやわらかく蒸しあげた、美味しくて栄養たっぷりで扱いやすい大豆なんです。

 

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発芽玄米の栄養面が注目されていますが、発芽大豆もなかなかのものなんですよ。

 

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さっそく、やわらかスーパー発芽大豆をいただいていみることに。

 

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やわらかスーパー発芽大豆を袋からお皿にあけて、一粒ぱくり。

お、これは、美味い!

やわらかいけれど、心地よい歯ごたえもあって、ほんのり塩味がただよって、お豆の良いお味と香りがします。

なんていうんでしょう、リッチなえだまめ、みたいな感じなんです。

 

あんまり美味しくて、1袋50グラムをぱくぱくと1人で全部食べてしまいました。

 

1袋で糖質はたったの5.9グラムですから、糖質制限中の私でも安心していただけるんです。

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日持ちするのもうれしいし、小分けしてあるのも便利ですよね。

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便利なレシピ集も付録についていましたので、次はお料理に使ってみたいです。

 

ごちそうさまでした。

 

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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