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冷凍庫におまかせ健康三彩があればいつでも健康食

公開日: : 最終更新日:2014/06/17 日常

私、ちょっと風邪をひきましてですね

 

 

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もう、だるい、のどが痛い、動きたくない、頭がぼーっとして失敗ばかりする、ともう。

 

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トシはとりたくないものです。

 

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というわけで、もう、何もしたくないの、でも外食に出かける気力もないの、という時の栄養補給に「おまかせ健康三彩」です。

 

三種類のおかずがひとり分、冷凍食になっているんです。

 

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このように容器の包装を半分だけ外してレンジで所定の時間チンするだけでほかほかのおかずが出来上がり。

 

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ほうれんそうの和え物に

 

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かぼちゃのリンゴ煮

 

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肉豆腐

 

おお、ヘルシーですわ。脂肪が少なく、ビタミンミネラルの補給にも目配りしたすばらしい献立です。

 

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ごはんを添えたらゴージャスかつヘルシーなお食事の出来上がり!

塩味は控えめですが素材の味がいきていて大変美味しかったです。

 

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こちらは別の日にいただきましたおまかせ健康三彩。

この日のメニューは豆腐ハンバーグにグリーンポテトサラダに、野菜の和え物。

豆腐ハンバーグのトマトソースのコクとあっさりしたサラダと和え物がベストマッチでしたよ。

 

お夜食や単身赴任の方にも向いているのではないでしょうか。

おまかせ健康三彩、おすすめです。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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