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歯ごたえ食べ応えたっぷり玄米クミンライスを食べてみました

公開日: : 日常

ダイエット中って、おなかがすきます。(当たり前ですけれども)

 

 

量を沢山いただけないのはわかっていますから、歯ごたえのあるもの食べ応えのあるものを選ぶと、意外と満足感を得られるんです。

 

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そこでおすすめなのが玄米クミンライス(写真を撮る前に開封してしまいました)

 

まんぷくダイエットという食事セットの中の一つなんですね。

玄米の中にぷちぷちした舌触りが魅力的なパンプキンシードを加え、じほんのりスパイシーに仕上げられています。

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お皿にあけて、電子レンジで2分ほど加熱していただきます(袋ごとお湯で温めてもOK)

 

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温まったところで、鮭のちゃんちゃん焼きを添えていただきました。

 

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パンプキンシードが結構入っていて、アクセントになっていますよ。

 

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ぷちぷち食感がたまらない!

 

好みもあるでしょうけれど、私は玄米の歯ごたえが大好きですので、大変気に入りました!

これなら、食事に結構時間がかかって、満腹感を得られるのではないでしょうか。

年末年始の大食いシーズンにも取り入れてみたいですね。

 

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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