*

9/2 だいえっと食事の記録

公開日: : 最終更新日:2015/09/02 未分類

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、納豆、チンジャオロース、トマト
昼食:おにぎり、牛乳
夕食:ごはん、鮭やきびたし、トマト、

関連記事

no image

test2

記事を読む

セルベスト リポコラージュ ラメラエッセンス Cは冷蔵が面倒だけど、イイ!

セルベスト リポコラージュ ラメラエッセンス Cは冷蔵が面倒だけど、イイ! セルベスト リポコラー

記事を読む

no image

涼しく・美味しく・快適に「ヘチマで壁面緑化運動」 200名様に種無料プレゼント♪

涼しく・美味しく・快適に「ヘチマで壁面緑化運動」 200名様に種無料プレゼント♪  ヘチマ

記事を読む

no image

11/10ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、納豆、ごはん、大根と人参とさつま揚げの煮物、トマト昼食:サンドイッチ、牛乳夕食

記事を読む

no image

六月十日 ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、納豆、せんぎり長いも、トマト昼食:冷やしラーメン夕食:わかめのみそ汁、

記事を読む

【現品モニター】天然アロマが香るとろ~り温感クレンジング

【現品モニター】天然アロマが香るとろ~り温感クレンジング    w洗顔不要で、温

記事を読む

デトスループレミアムでするるん超どっさりになって便秘解消

高橋ミカ公式サイト ミッシーリストファンサイト参加中 年々ひどくなる一方の便秘傾向をなんとかし

記事を読む

no image

【ニコパン★プレゼント】働く女性に関するアンケートに答えて『ニコパン』をもらおう

【ニコパン★プレゼント】働く女性に関するアンケートに答えて『ニコパン』をもらおう  短時間

記事を読む

no image

11/27 ダイエット食事の記録

朝食:脂肪燃焼スープ、ごはん、納豆、ナムル、みかん昼食:サンドイッチ、牛乳夕食:脂肪燃焼スープ、ごは

記事を読む

皮脂くずれ防止化粧下地【フラットヴェールエッセンス】

わたし、乾燥しているところと脂ぎっているところが混在している、いわゆる「混合肌」というやつなのです

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

Spam Protection by WP-SpamFree

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑