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根性も体力も筋力も時間もないわたしでも、毎日簡単に取り入れられそう!EMSエクサパッド

公開日: : 未分類

根性も体力も筋力も時間もないわたしでも、毎日簡単に取り入れられそう!EMSエクサパッド

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EMSエクサパッド | DOCTOR AIR (ドクターエア) 公式サイト

私、長年、ダイエット生活を続けていまして、体重130キロから65キロまでようやく減量できたわけですけれども。

あと7キロ減量したいんですよ。

でも、もうトシだし、足腰弱いし、なかなか減らないんです。

それどころか、体脂肪率はじわじわと上昇しているのですよ。

困りましたねえ・・・・。

なかでも、お腹まわりがヤバイんですよねえ。

私、腰痛もちですので、普通の腹筋運動はできないので椅子にすわったままでできるアイソメトリクスやロングブレスをやってはいるのですが、あまり効果が見られなくてですねえ・・・。

そんなとき目にしたのが、こちらのEMSエクサパッドなんですよ。

これなら、これなら、腰に負担をかけずに、おなかにダイレクトに効いてくれそう!

根性も体力も筋力も時間もないわたしでも、毎日簡単に取り入れられそう!

体重130キロから65キロまで減量しましたが同時にあ筋肉と体力も落ちてしまいましたのでEMSエクサパッドで効率よく引き締めと体力増強を目指します。体重サイズの経過を詳しく掲載します。よろしくお願いいたします。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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