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ダイエット中のおやつにはアーモンドを!

公開日: : 欲しいもの

ダイエット中のおやつ、どうしていますか?

片岡オンラインショップ(マゼ「プラズリン」)

 

ダイエット中は、一切おやつを食べない!という方法ももちろんアリなわけですけれど、多くの肥満者は私を含めて、まず、そこまで意思が強くありません。

 

それでは、ダイエット中は、どんなおやつを食べたら良いのかしら?

 

私、色々考えました。

 

固くて、かりかりしていてかみごたえがあって、栄養豊富なものがいい。

 

かみごたえがあったら、少量でもすごく満足感があるんですよ。

 

経験上、低カロリーの寒天とかゼリーとかでは、あまり満足できなくて、もっともっと食べたくなってしまうのです。

 

それは、「かみごたえ」がないからなんです。

 

ほら、よくかんで食べると満腹感が、て、よく聞きますでしょう?

 

では、かりかりしていて、少量でも満足感があるおやつになる食べ物って何でしょう?

 

ずばり、アーモンドだと思うのです。

 

最近、健康効果、美容効果からセレブもスナックとして小腹がすいた時に食べているというアーモンド、もちろん栄養豊富で食物繊維もたっぷり。

 

でも、食べ過ぎると、カロリーもたっぷり。

 

では、そのアーモンドを少量、満足感をたっぷり感じながら食べる方法はあるのでしょうか。

 

そんなぜいたくな要求にこたえてくれるのが、フランス老舗菓子店「マゼ」の伝統菓子プラズリンなんです。

 

マゼは、フランスのモンタルジーに創業した、100年以上の歴史を誇る老舗の菓子店

 

そのマゼのプラズリンは、伝統ある製法で作られた、アーモンドにカラメルがけをしたかりかりなお菓子で、フランスではほぼ知らない人がいないほど有名なのだとか。

 

栄養豊富なかりかりしたアーモンドに、更にカラメルをかけてかりかり度をアップしたプラズリンなら、かみごたえも満足感もゴージャス。

 

一粒でもハッピーになれること請け合いです。

 

ダイエット中の人も、甘いお菓子が好きな人も、美容に気をつけている人も、楽しめることでしょう。

 

ダイエット中の身としては、一粒どれくらいのカロリーなのか、満足感はどれくらいもたらされるのか、甘みはどれくらいなのか、克明にレポートしたいです。

 

【片岡物産】フランス老舗菓子店「マゼ」の伝統菓子プラズリン◆10名様モニター募集

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    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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