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体育が「1」でずぼら・寒がり・からだが固い、運動音痴さん向!ダイエットにエクササイズ♪“ローリングボード

公開日: : 欲しいもの

いつでもどこでもエクササイズ!ローリングボード

暖房の効いている部屋で簡単にエクササイズ♪“ローリングボード”を5名様に!

ああ、痩せたい。

ここのところ、体重が停滞気味な私、ずぼらで、寒がりで、からだが固くて、運動音痴なんです。

今のところ、続けている運動はALINCO(アルインコ)AFB4011のエアロバイクオンリーなんです。

 

ええ、ラジオ体操も、軽い筋トレも、ストレッチも、なかなか続けられないくらい、ずぼらで、寒がりで、からだが固くて、運動音痴なんです。

 

そんな私でもなんとかなりそうなエクササイズグッズを見つけましたよ!

その名もエクササイズ♪ローリングボード

 

テレビを見ながら、ネットをしながら、スマホをいじりながら、エクササイズできる、素晴らしいグッズなんですよ。

 

仰向けになって、腰の下に置いてローリングしたり、椅子や床に座ってローリングしたり、まるで馬に乗っているようにゆらゆらと体を鍛えることができるんです。

 

いいな、これ、なんて、私向きのエクササイズ・グッズでしょう。

 

私、本当に運動音痴なんですよ、体育が5段階評価で1だったんですよ、まじです、ほんとに。

 

だから、女性誌などに載っているダイエット用の運動は、まず、出来ないんです。

 

覚えられないし、見本どおりに体が動かないし、ものすごく疲れて次の日はやる気が出ないし・・・と最悪。

 

でも、エクササイズ♪ローリングボードなら・・・・。

 

ネットサーフィンしながら、ゆらゆらと体を動かして、インナーマッスルを鍛えられそう、血流も良くなってからだが温まりそう、柔軟にもなれそう・・・。

 

夢が広がるエクササイズ♪ローリングボードでした。

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    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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