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2014年減量の気構えを書いてみました。

公開日: : 最終更新日:2014/01/17 欲しいもの

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ALINCO(アルインコ)AFB4011を漕いで減量中の私、最近惰性感が増す一方。はっきり言ってマンネリです。

 

いかん、こんなことではいかん。せっかく新しい年が明けたばかりだというのに。

 

せっかくなので、ここでちょっと一発減量に対する気構えを書いてみようと思うのです。

 

・私が今、ダイエットで困っていること、頑張っていること

 

私が今、ダイエットで困っていることはずばり、「なかなか体重が減少しないこと」です。

なにぶん基礎代謝が落ちているおばさんの身、最近はほんの少し食べ過ぎただけで体重が増えまくり、元に戻すのに1週間かかるという体たらく!

 

次に、ダイエットで頑張っていること。

ずばり、ナニを忘れても、エアロバイクALINCO(アルインコ)AFB4011を漕ぐのだけは、毎日やっていること。

なにぶん股関節と膝に故障を抱える私、立ってやる運動はすぐしんどくなりますし、床に横になってやる運動ははかどるんですが、その床に横になるのと、床から起き上がるのがしんどい。

おお、なんてことだ・・。消去法で残ったのがエアロバイクだったという。せめてコレだけでもなんとか続けたい、続けないとやばい状況です。

 

・食べたい気持ちを自然にコントロールできるウルトラスリムショックを使ったダイエットへの意気込み

 

運動にかなり限界がある私、減量するには食事量を減らす必要があるわけですが、これがなかなか・・・・。

自発的に完璧に食事制限できるのなら、そもそも太っていないわけですよ。

自分できないのだったら、食欲をコントロールできるダイエット食品のお世話になったら良いのではないか??

 

実はそうした製品が既にあるんです。

その名も「ウルトラスリムショック」

新ダイエット素材・アフリカンマンゴノキに、シナモン、クロム酵母をブレンド、ムリなく自然に食欲をコントロールできるそうです。

 

シナモンとクロム酵母には血糖値の上昇をゆるやかにして、食欲の暴走をゆるやかにする効果があるのだとか。

 

ああ、私、何度も覚えがあるんですけれど。食事の量を減らし始めた最初の頃は快調なのに、2週間目を迎えたあたりからむらむらと食欲が大暴走して食べまくって体重増、元に戻すだけで泣きたくなるという・・・アレですアレ。

あの厄介な食欲暴走とおさらばできたら、運動にかなり限界がある私でも確実に減量できるのではないでしょうか、。

 

 

・ダイエットに成功したら挑戦してみたいことはありますか?

 

あります。あるんです。

それは、カウンター席でお茶すること!

ああ、なんて、ささやかな夢でしょう!

 

実は私、ラーメン屋さんでラーメンを待っていた時、椅子の脚が折れてどーんとぶっ倒れた経験がありまして・・・・。

以来、外食恐怖症というか、細い脚の椅子恐怖症にかかってしまいました。

 

特に、カウンター席のあのほっそい椅子の脚が怖い!絶対折れる、私なんかが座ったら。

カウンター席なんかに座ったら、もひとつ、隣の席に座った方が窮屈な思いをする!

ああ、無理無理無理、少なくとも今の私には無理!

 

二重の意味でカウンター席が怖い私。標準体重までやせたら、カウンター席のほっそい椅子に挑戦してみようと思うのです。

骨太の私、そもそもカウンター席に通されない可能性があるけれども・・・・。

 

いつの日かというか、今年中にかなえたい夢です!

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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