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足がツる意外な原因とは???

公開日: : 欲しいもの ,

私、足がつりやすいんです。

特に、朝方にツるんですよ、ええ、すんごく痛いんです。

マルチミネラルを毎日飲んで、ストレッチとマッサージを欠かさないようにしているんですが、まだ、なるんですよ。

色々と分析してみた結果、

「分厚い布団をひっかぶっているけれど、足が冷えている日にツる」

という傾向があぶりだされたのです。

我が家の冬布団は分厚くて重い!

それはそれで頼もしくて温かいんだけれど、この布団、結構足にクるんですよ。

その夜の寝相の具合によって、足のふくらはぎの弱いところにどーんと布団の重量がかかり、気温が低かった場合、

てきめんにツります。

ですから、寝る前には、布団をきっちりとシワなく敷き、パジャマがずれないように慎重に着込み、枕の位置をがっちりと決め、同じ位置にシムス体位取るわけですよ。

ですが、ここまでしても、ツる時はツって脂汗をかく羽目に。

 

ああ、やっぱり、軽くて暖かな布団導入を考えるときになったのでしょうか。

「ニトリの快適寝具 温度調整掛ふとん」ならば、重くて足がツるなんてことは絶対ないことでありましょう。

 

冷え性で重い布団をかけているのですが、重すぎて?足がつることがあるのが悩みです。

軽い布団でしたらつらないのですが、寒いという・・・。

軽くて暖かな温度調整掛ふとんなら温かく足の不安なしに眠れそうです

 

株式会社ニトリ

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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