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水で溶かして混ぜるだけ・吹雪の日もスムージーをいただく方法とは

公開日: : 欲しいもの

私、野菜も果物もちょっと気を抜くと不足気味になってしまいましてねえ

おかげさまで、肌荒れと便秘に悩まされまくりなんです。

でも、手をこまねいているわけではありません、自宅でスムージーを作って飲んだりしているんですけれど。

今はいいんです、秋ですからスムージーの材料になる野菜も果物もお安いですから・・。

問題は、冬、北海道の長い、ながーい冬です。

気温が下がりますからお野菜も果物もお高い、それに吹雪の日は買い物に行けないから、冷蔵庫の野菜室にはにんじんといもしか入っていないだなんて非常事態にも陥りがちなんですわ・・・。

いかん、これはいかんです。

冬も便秘と肌荒れ対策にスムージーをいただく方法はないものか・・・。

実は、あるんです。

その名も

サプリスムージー

水に溶かすだけで、美味しいスムージーを作ることができるんですって。

お味はグレープフルーツ、キウィ、パインの三種類。

しかも気になるカロリーは1食あたり21.7~22.2kcalと低めに抑えられているのがうれしいところです。

 

サプリスムージーがあれば、真冬の北海道でもお肌つやつやお通じすっきり生活を送れそう♪

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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