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美脚バンデージで冬もぽかぽかあったかくむくみ解消対策を

公開日: : 欲しいもの

美脚バンデージで冬もぽかぽかあったかくむくみ解消対策を

 

 

N・S・Sオリジナル【美脚バンデージ】雑誌掲載品です!

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130kgから65kgまで減量した私ですが、まだまだ脚がふっといです。

・脚が太くて困ったことや悲しかった出来事・・・といえば、

制服のズボンがですね、きつくてつらいんですね。普段着はすべて伸びる素材のズボンにしているくらいでしてね・・・・。これは困ります。

更に、むくみがひどくなりすぎて、足が上がりにくくなって、階段を登ったり降りたりできなくなったことがありました。困りますし、悲しいですし、情けなくなりました・・・。

 

・現在や過去にトライした(している)脚やせ法・・・・といえば

まず、王道?の筋トレです。筋力がつけば、リンパの流れが良くなって、体温も少しは上昇して、むくみにくくなるのではないか?

かかとの上げおろし(カーフレイズ)は、ちょっと立った時などに、欠かさずに行っています。以前は10回もできなかったのですが、今は1セット10回を3セットを一日に3回くらいできるようになりました。

それから、入浴剤を入れたお風呂でマッサージです。

足首からふとももの付け根まで、念入りにマッサージ。そして、湯上りには水分補給をして就寝します。

そうすると、朝にはかなり(本人比)細くてだるくない状態になるんですね。

現在や過去にトライした(している)脚やせ法の失敗談・・・

お恥ずかしいハナシですが、お風呂上りに、「何もつけずに」マッサージして、皮膚がガッサガサのボロボロになってしまったことがありました。クリームもローションも何もつけてなかったんですよ。当時あぶらっこい肌質だったこともあるのですが・・・。

それから、張り切って下半身の筋トレをやりすぎたおかげで筋肉痛になり、駅の階段を上がれなくなってしまい、タクシーで出勤したことがありました。なんてこったい。重役かよワタシ。

・美脚バンデージをつかっての脚やせモニターに向けての意気込み

・・・といった経験を積み重ねてきましたが、まだまだ足がむくんで太い状態を改善できずにいますので、美脚バンデージで更なる対策を取りたいです。

なにぶん体力がなくて冷え性で不器用ですので、夜にくるくると脚に巻いて寝るだけという方法が私に向いています。

特に美脚バンデージはニット編みとのことですので冬の北海道の寒い寝室でも快適なのでは、と期待しております。

もともとむくみやすい体質ですが、特に真夏と真冬のむくみは痛みを伴うほどひどいですので、何とか改善したいです。

どうぞよろしく御願いいたします。

美脚情報満載!【N・S・S健康美脚まとめ】随時更新中♪

130kgから65kgまで減量したもののむくみと冷えと足の太さが悩みです。特にむくみはズボンやスパッツが痛くて履けないほど深刻です。冬場の冷え対策としても活用したいと考えています

美ラインへ近づく!【アロマオイル&バンデージセット】

130kgから65kgへ減量しましたがむくみと冷えが悩みです。筋トレやストレッチ食生活改善以外にバンデージも取り入れたくて応募しました。画像を多く掲載して使用前後がわかりやすい記事を作りたいです。

脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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