*

運動前のカフェイン摂取にも♪玉露園さんの濃いグリーンティーは超便利

公開日: : 欲しいもの

運動前のカフェイン摂取にも♪玉露園さんの濃いグリーンティーは超便利なんです

 

玉露園

【宇治抹茶配合・新製品『濃いグリーンティー』モニター200名様大募集!】

私、体重130kgから65kgまで減量はしたのですが、体脂肪率はいまだに29%くらい。

なんとか30台は卒業しました~程度なんです。

筋トレやラジオ体操をした後エアロバイクを漕ぐのを日課としてほぼ3年くらいになりますが、まだまだ道のりは遠いのですよ。

玉露園

玉露園の濃いグリーンティー

と、そこで思い当たったのが、運動前にカフェインを摂取する方法です。

脂肪燃焼の効率がよくなるのですって。

というわけで、コーヒーもいいけれど、日本茶、それも濃い宇治抹茶をたっぷり配合した玉露園の濃いグリーンティーを飲んでみたいなあ、と思うのですよ。

ホットでもアイスでも、すぐに溶ける粉末状ですし、お菓子や料理にも使えるし、トーストや焼餅にふりかけても美味しそうですよね。

 

130kgから65kgに減量したのですが体脂肪率が高いので緑茶抹茶のカフェイン豊富な濃いグリーンティーを飲んで脂肪を撃退したいです。

管理栄養士ですので年末年始のメニューに合うアレンジも考案します

関連記事

no image

日本のスーパーで一番売れてる冷凍水餃子ってなーんだ?

  日本のスーパーで一番売れている冷凍水餃子って何?答えは・・・「大阪王将 ぷるもち水餃子

記事を読む

no image

冷え性対策に、足の血行を良くしてくれるアシピタが素晴らしいんです

私、年々冷え性とむくみがひどくなる一方なんです。 一応食事や運動には気を使っているつもりなんですが・

記事を読む

国産ドミグラス濃いシチューでラムシチュー?

すっかり寒くなってまいりました。インフルエンザと風邪におびえる私・・・  風邪やインフルエ

記事を読む

no image

チーズフライ 1袋50個入りが冷凍庫にあったら・・・

チーズフライ 1袋50個入りが冷凍庫にあったら・・・  HOKO食のスマイルショップ 【

記事を読む

no image

脚に自信ありますか、私はもちろん

脚に自信、ありますか?私はもちろん、ありませんのですよ、はい。ドラマ「ドクターX」、ああ、ドラマの

記事を読む

誰でも参加できます!進化型EPAダイエットは「婦人公論」に掲載!5名様募集

誰でも参加できます!進化型EPAダイエットは「婦人公論」に掲載!5名様募集誰でも参加できます!進化型

記事を読む

no image

フルーチェ 贅沢イチゴ/贅沢ピーチ2/17まで

おなじみのとろっととろけて甘酸っぱいフルーチェから新商品が登場、なんと、オトナも楽しめる贅沢フル

記事を読む

昆布だしが秀逸なかば田さんのおせちは明太子以外もすごいです。

昆布だしが秀逸なかば田さんのおせちは明太子以外もすごいです。  【昆布漬辛子めんたいのか

記事を読む

no image

プラセンタ酵素液【酵素de美身】の二つの減量プランとは?

【現品モニター】★2014年は酵素ドリンクで本気のキレイ痩せ!!★ プラセンタ酵素ダイエットで

記事を読む

no image

カットカットでバレンタインも飲み会もダイエットも家族仲も大団円

  痩せたいけど、食べること、我慢できない! そんなあなたにピッタリのダイエット

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

Spam Protection by WP-SpamFree

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑