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運動前のカフェイン摂取にも♪玉露園さんの濃いグリーンティーは超便利

公開日: : 欲しいもの

運動前のカフェイン摂取にも♪玉露園さんの濃いグリーンティーは超便利なんです

 

玉露園

【宇治抹茶配合・新製品『濃いグリーンティー』モニター200名様大募集!】

私、体重130kgから65kgまで減量はしたのですが、体脂肪率はいまだに29%くらい。

なんとか30台は卒業しました~程度なんです。

筋トレやラジオ体操をした後エアロバイクを漕ぐのを日課としてほぼ3年くらいになりますが、まだまだ道のりは遠いのですよ。

玉露園

玉露園の濃いグリーンティー

と、そこで思い当たったのが、運動前にカフェインを摂取する方法です。

脂肪燃焼の効率がよくなるのですって。

というわけで、コーヒーもいいけれど、日本茶、それも濃い宇治抹茶をたっぷり配合した玉露園の濃いグリーンティーを飲んでみたいなあ、と思うのですよ。

ホットでもアイスでも、すぐに溶ける粉末状ですし、お菓子や料理にも使えるし、トーストや焼餅にふりかけても美味しそうですよね。

 

130kgから65kgに減量したのですが体脂肪率が高いので緑茶抹茶のカフェイン豊富な濃いグリーンティーを飲んで脂肪を撃退したいです。

管理栄養士ですので年末年始のメニューに合うアレンジも考案します

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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