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1/30ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

2013-06-30 07.01.02

本日の消費カロリーは160kcal・・・・コンビニおにぎり一個くらい?

もうすぐ1月も終わりだけど正月太りが解消できないんです

 

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/30です。もう1月も終わりだといいますのに、正月太りをまだ解消しきれていないおばちゃんは、とっても悲しい。

でも、二月は節分にソチ五輪に、雪祭りに、バレンタインデーとイベントが沢山あるのも楽しみなのよね。

うふふ、節分は久々にお寿司作っちゃおうかなあ。巻くのも切るのも苦手なんだけれどもね・・・・。

それまでは、節制よ!うん、貧乏ともいうけどね・・・・

 

こんな節制節約生活が板についている私からのおすすめ情報です

 

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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