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2/7ALINCO(アルインコ)のAFB4011の消費カロリー記録

 

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/7です・・・・。160kcalなんてこったいという数字ですが、一旦中断して乗り直した結果なのです

ニシンが好き、数の子が好き、白子が好き

ALINCO(アルインコ)AFB4011は30分漕いだら、1時間間隔を空けなくてはならないので、本当は中断したくないのですけれど、まあ、急な電話とか来客とかがあると、まあ、仕方がないですねえ。

どうも5分以上?中断してしまうとどれくらい漕いだか、リセットされてしまうようです。

はあ・・・・合計したら200を超えている・・・はず。

今日の夕食はにしんを食べましたよ、美味かった、数の子じゃなくて白子だったけれど、私は好物なんです。他の家族はどうも好まないようですねえ。美味しいのになあ・・・

 

こんな白子大好きな私からのおすすめ情報です

 

飲むしょうがでポカポカ温活しませんか!ジンジャーシロップ20名様モニター募集!

冷え性なのでしょうが紅茶が手放せないのですが、シロップも美味しそう!ホットドリンクにして温まりたいですね。レシピも色々考えてみたいです

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【テーブルマーク】大好評につき第2弾!!クロワッサン×メロンパン 96名様募集♪

ミルクパンを気に入っていてよく購入するのですが他はまだなんです。特にクロワッサンの焼きたてはどんな感じなのか、とっても気になります。焼き上がりやアレンジもブログに書きたいと思います

【テーブルマーク】ベーカーズセレクト

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人気のダイエットティー『飲まなく茶』モニター20名募集!

エビス草の実の巡り効果にすごく期待しています。冷え性で指先が冷たくてこの季節はしんどいので、何とか対策はないかと探しています。ブログには効果と味とアレンジ方法を載せたいと思います

ダイエットティー『飲まなく茶』

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【現品モニター】春に向けて★酵素ドリンクで本気のキレイ痩せ!!

春になったら13号の服を着られるように、酵素だけではなく運動も頑張りたいと思っています。飲用前後の画像と普段の食事などの情報も公開したいですね

プラセンタ酵素ダイエットで秘密の綺麗痩せ完成★酵素de美身

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モニプラ初登場!美脚サプリ【レッグスリム】現品モニター募集!目指せモデル脚!

体全体が太いのですが、40代になってからむくみが気になります。ひどい時は階段を上がるのがしんどいほど。運動量を増やせなくて減量計画にも支障が出ますので何とかしたいのです。毎日の運動食事記録も公開します

 

4月から消費税8%!増税前に買いたいもの買わないもの教えて◇アンケート募集

増税はイヤですけれど、仕方がないとも思いますので、出切るだけ無駄遣いをしないようにお願いしたいです

植物プラセンタのサプリメント「穂のしずく」

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【20日分】葉酸 鉄分 亜鉛・マカ100%・日本産高麗人参←選べます【120人】

日本産の高麗人参あることを初めて知りました。貴重なものですから、大切にに飲みたいと思います。味や飲み方の工夫、体調の変化をブログで公開していきたいと思っています

日本産高麗人参「おたねにんじん」

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でがらしで「ふりかけ」や「トン汁」も♪国産ごぼう茶100%モニターさん募集!

出がらしも味わえるのがうれしいですね!歯の治療中なので、やわらかくきんぴら風味に煮込んでみようかしら、それともゴボウサラダにしてみようかな、レシピを工夫してブログで公開しようと思います

株式会社オーガランド

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最高品質の馬プラセンタがあなたをサポート♪まるまる約1ヵ月分モニター募集!

ペーパー管理栄養士ですので、化粧品よりもやはり口から摂取する食品に期待感が大きいです。プラセンタのことは不勉強ですが、これから理解を深めていきたいと思っています

一日一粒飲むだけで、女性の悩みをサポートしてくれる馬プラセンタ。私は肌よりも体調の改善(寝つきの悪さいらいら感)を何とかしたいです。

株式会社フレージュ

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30秒で発光白肌♪ 【SONOKO】のBBクリームモニターキャンペーン

くすみと乾燥が気になるお年頃ですので、厚ぼったくならないけど顔が明るく見えるコスメを欲しいと思うからです

20代の頃、鈴木式の食事法で10キロ以上減量したことがあります。あれからウン年、今度は美白法を参考にしたいです。

株式会社SONOKO

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【大好評!! 白髪用カラートリートメント ベジタブルカラー】 20名募集

白髪を放置していたのですが、さすがのもうどうにかしないと見苦しいかも・・どこから手をつけていいかわからないので、髪に優しいトリートメントを試してみたいです。初心者でも簡単に扱える点を強調したいです

ベジタブルカラーリッチ

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カサカサ⇒しっとり!【30名】フラバンジェノール(R)配合化粧水モニター募集!

乾燥とくすみが気になる年齢肌にもしみわたってくれそうです。実際の使い勝手やお肌の調子などをブログで公開したいと思っています

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薬用フラビア ローション

 

お肌ぷるぷる ピュア肌美人♪ グイグイ浸透する『ピュアイオンミスト』

マイナスイオンの浸透力、この身で確かめてみたい!がさがさ乾燥肌にしみわたる様子をブログで詳しく公開したいと思っています

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ダイエットサポート成分が6つも配合されているので効率的に減量できそう!春物で薄着になる前に減量を成功させたいので、特に炭水化物対策になるギムネマシルベスタ末の効果に期待して、ブログに記録したいです

1粒に6種のダイエット成分

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手が暖かいと本当に幸せです。手の冷え性対策にコランコランのハンドウォーマー!

タイピングしていると手が冷たくなってどんどん遅くなってしまうんです。春までこのままとは行きませんので、温めて速度を元に戻したいですね

薄手の軍手に穴を開けてタイピングしても上手くいかなかったけど、ハンドウォーマーなら温まりそう!使用感や、洗濯の方法、温まり具合をブログで公開したいです

手が暖かいと幸せです。コランコランのハンドウォーマー

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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