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ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録 1/16 今日は漕ぎすぎ!

2013-07-25 14.03.49

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録、今日はちょっと漕ぎすぎたかも・・・。

ちょっとだけ、ほんのちょっとだけ食べ過ぎてしまいましてねえ・・・・。

 

これはいかんと思って、エアロバイクを漕いでいたのですよ。

 

ええ、燃焼させるぞ、なかったことにするぞ、頑張るぞ~って漕いだんですよ。

 

そしたら。

 

まさかの300kcal台!

 

滅多に出ないんですよ、私、体力がなくて足腰が弱いおばさんですからね・・・。

 

こ、これは、反動が怖い!

 

でも、裏を返すと、ひょっとして、ひょっとして、私、体力がついた?もしかして?

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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