*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15

2013-04-07 13.22.52

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15

今日は225kcal。

まだまだひざが弱く、負荷は「1」のままです。

早く負荷「2」で漕ぎたいものですな~

関連記事

no image

1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。218kcalでした寒

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/3

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/3です 今日の記録は222kcalな

記事を読む

no image

2/7ALINCO(アルインコ)のAFB4011の消費カロリー記録

  ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/7です・・・・。160

記事を読む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/19です今日も吹雪だけれど

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/28

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/28です・ なんとまあ189kcal

記事を読む

no image

超久々に・ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/18

久々に、載せることにしたのです。やっぱ、これをやってないと、なんというかダレますねえ。 

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/6、まあ、こんなものでしょう・・・

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/22

4/22のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です 今日の消費カロリーは、2

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4011が購入二日目にしてガタガタ異音発生・・・・

色々悩んだ末に購入し、組み立てに一時間を要したALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイ

記事を読む

2/17ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/17です燃えろ運動熱、燃え

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑