*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/21

2013-04-12 14.21.32

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/21

308kcalなり!

私が300kcal一気にエアロバイクで消費できるのは非常に珍しい!

体力も根気も筋力もない、怠惰なおあばさんとしてはなかなかの快挙なわけで。

よし、この調子で頑張るぞ。

関連記事

2/8のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/8、今日は時間を取れな

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/17

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/17 今日の消費カロリーは254kc

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/23 本日は229kcalなり。 余

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/20

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/20です。 久々の記録更新!320k

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/27

  今年こそ、怠惰な体質を改善したいと願うわたくし ALINCO(アルインコ)AFB4

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/17

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/17です。 昨日のあんまんから生産さ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/2

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/2です。 本日の記録は239kcal

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/5

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/5です。 今日も300超え、まあ、ち

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15 今日は225kcal。 まだま

記事を読む

2/19ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/19です、葛西~~~ソチ五

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑