*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/25

2013-04-14 12.10.00

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/25です。

ちょっとお疲れモードだったので、まあ、しゃあないです。

一年前は、たった5分エアロバイクを漕いだだけで、スネがつって脂汗かいていたものでした。

うん、頑張ってるよ私。と、一応自分で自分をほめておきましょう!

関連記事

no image

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011のペダルを漕ぐと異音がするのでサービスセンターに電話をしてみたその2

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011のペダルを漕ぐとガタンガタン

記事を読む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/15

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/15なのですソチとの時差も

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4011が購入二日目にしてガタガタ異音発生・・・・

色々悩んだ末に購入し、組み立てに一時間を要したALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイ

記事を読む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の調子が悪くて絶賛正月太り中なおばさんは買い替えを悩む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の調子が悪くて絶賛正月太り中なおばさんは悩むので

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/27

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/27です。 今日は30分ぴったり漕い

記事を読む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/10

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/10です。 ソチ五輪

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/29

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/29です。 今日の消費エネルギーは2

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/22

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/22です 245kcalなり 飽きっ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18です 五月も後半、ああ、相変わら

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/26

節分のお豆に惹かれるわたくし   ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリ

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑