*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/28

2013-04-18 19.38.26

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/28です。

ゴールデンウィーク突入ですが、今日もエアロバイクを漕いでいます・・・。

来年のゴールデンウィークには、標準体重と行きたいものですね。

関連記事

2/11のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/12です。  

記事を読む

no image

2/7ALINCO(アルインコ)のAFB4011の消費カロリー記録

  ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/7です・・・・。160

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/5

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/5です。 今日も300超え、まあ、ち

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4011を購入したのでダンボールというか梱包包装を記念撮影!

散々迷ったあげく、ついに、ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4011を

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/27

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/27です。 今日は30分ぴったり漕い

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/9

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/9です 桜咲いてくださいな~ 焼肉だ

記事を読む

no image

1/23のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

減量目的の運動は持久戦です 今日は、まあ、ふつうでしょうか・・・・・。 北海

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/20

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/20です ああ、月曜日はカラダが重い

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/29

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/29です。 今日の消費エネルギーは2

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/14

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/14です 私は腰と膝が弱いので、エア

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑