*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/9

2013-04-05 21.03.26

4/9のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録は、259kcalなり。

今日はなかなかがんばった方です。ちょっとふくらはぎが張っています・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/26

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/26です。 本日の記録は252kca

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/18

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/18 まさかの181kcal、200

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18です 五月も後半、ああ、相変わら

記事を読む

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/5

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/5、今日はちょっと違う漕ぎ方を

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/13

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/13. ・・・ひょっとして新記録かし

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/17

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/17 今日の消費カロリーは254kc

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/20

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/20です。  私は、朝

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/3

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/3、今日は226kcalですか、ま

記事を読む

no image

1/30ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

本日の消費カロリーは160kcal・・・・コンビニおにぎり一個くらい?もうすぐ1月も終わりだけど

記事を読む

2/11ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

2/11ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録です。まあ、いつも通

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑