*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/9

2013-04-05 21.03.26

4/9のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録は、259kcalなり。

今日はなかなかがんばった方です。ちょっとふくらはぎが張っています・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/12

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/12です なんだか、だるいんですよ・

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/13

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/13. ・・・ひょっとして新記録かし

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15 今日は225kcal。 まだま

記事を読む

2/11のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/12です。  

記事を読む

no image

1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。218kcalでした寒

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/10

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/10です やっと春めいてきました。

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/16

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/16です 今日は、知人のおみやげの「

記事を読む

1/21のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

  今日はいろいろあって疲れたけれど、ALINCO(アルインコ)AFB4011に乗っ

記事を読む

2/11ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

2/11ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録です。まあ、いつも通

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/27

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/27です。 今日は30分ぴったり漕い

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑