*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18

2013-04-23 22.06.27

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18です

五月も後半、ああ、相変わらずの私・・・・

関連記事

no image

1/31ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/31です。今日で一月もおしまいです

記事を読む

no image

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011の代替品が届いたので、ペダルを漕いでみました。

ペダルを漕ぐとあやしい異音がするAINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB40

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/12

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/12 207kcalなり。 今日は気

記事を読む

2/21ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/21です。燃えよ白色脂肪細

記事を読む

no image

2/4ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/4です。うん、昨日お寿司を食べ過ぎ

記事を読む

no image

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011から異音がするのでペダル固定ボルトを増し締めしてみる

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011のペダルを漕ぐと異様な異音が鳴り響

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/22

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/22です 245kcalなり 飽きっ

記事を読む

2/14のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/14です。今日はバレンタイ

記事を読む

2/16ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/16です雪かきとソチ五輪と

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/3

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/3です 今日の記録は222kcalな

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑