*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18

2013-04-23 22.06.27

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18です

五月も後半、ああ、相変わらずの私・・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/29

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/29です・ 本日は231kcalなり

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/12

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/12 207kcalなり。 今日は気

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4011が購入二日目にしてガタガタ異音発生・・・・

色々悩んだ末に購入し、組み立てに一時間を要したALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/21

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/21です。 今日は228kcalなり

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/1

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/1です 北海道は梅雨がないというんで

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/7

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/7です。 258kcalなり ああ、

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24です。 本日は258kcal 私

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/23 本日は229kcalなり。 余

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/19

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/19です 今日はバーベキューにお呼ば

記事を読む

2/8のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/8、今日は時間を取れな

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑