*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24

2013-04-26 20.12.09

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24です。

本日は258kcal

私としては標準以上の数字ですな。

筋肉痛がひどくなりませんように・・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19。最近体力がついたのか、それと

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/17

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/17です。 昨日のあんまんから生産さ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/28

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/28です・ なんとまあ189kcal

記事を読む

no image

1/25ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

1/25のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です今日ももやしを食べて空腹

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー録1/15

おおおおお。ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録ではというか、私として

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/28

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/28です。 ゴールデンウィーク突入で

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/2

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/2、今日は194kcal、うーん、

記事を読む

2/8のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/8、今日は時間を取れな

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録 1/16 今日は漕ぎすぎ!

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録、今日はちょっと漕ぎすぎたかも・・・。

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/8

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/8です ゴールデンウィークが終わって

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑