*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/26

2013-04-28 17.32.46

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/26です。

本日の記録は252kcalでした。

頑張ったのではなく、5分超過してだらだら漕いでいたからなんです。

全くもう・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録 1/17

  ALINCO(アルインコ)AFB4011は、一度に30分以上使い続けてはいけない

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/6、まあ、こんなものでしょう・・・

記事を読む

1/21のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

  今日はいろいろあって疲れたけれど、ALINCO(アルインコ)AFB4011に乗っ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/6です・ 連日の300kcal超え・

記事を読む

no image

2/1のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

  ちょっと食べすぎというか消化しきれなかった分を踏ん張って消費というか・・・いや、

記事を読む

no image

2/7ALINCO(アルインコ)のAFB4011の消費カロリー記録

  ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録2/7です・・・・。160

記事を読む

no image

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011のペダルを漕ぐと異音がするのでサービスセンターに電話をしてみたその2

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011のペダルを漕ぐとガタンガタン

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/15 今日は225kcal。 まだま

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/18です 五月も後半、ああ、相変わら

記事を読む

no image

超久々に・ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/18

久々に、載せることにしたのです。やっぱ、これをやってないと、なんというかダレますねえ。 

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑