*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/27

2013-04-28 19.26.06

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/27です・

本日の記録は207kcalなり。

左ペダルが不調で、何度も止めてしまったせいでしょうか。

うーむ・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/20

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/20です。 久々の記録更新!320k

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/24

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/23 本日は229kcalなり。 余

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/10

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/10です やっと春めいてきました。

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/27

  今年こそ、怠惰な体質を改善したいと願うわたくし ALINCO(アルインコ)AFB4

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19。最近体力がついたのか、それと

記事を読む

no image

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011のペダルを漕ぐと異音がするのでサービスセンターに電話することにした

AINCO(アルインコ)エアロマグネティックバイクAFB4011を購入したのはいいのですが、ペダル

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/9

4/9のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録は、259kcalなり。

記事を読む

no image

1/30ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

本日の消費カロリーは160kcal・・・・コンビニおにぎり一個くらい?もうすぐ1月も終わりだけど

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/6です・ 連日の300kcal超え・

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/21

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/21です。 今日は228kcalなり

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑