*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/30

2013-04-30 16.29.54

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/30です。・

本日の記録は229kcalなり

もう5月も終わりですが・・・年々月日が経つのが早くなる一方。

そして、なかなか減らない体重と体脂肪率と体脂肪量。

じっと腹を見る・・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/21

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/21です。 今日は228kcalなり

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/14

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/14です 私は腰と膝が弱いので、エア

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/22

4/22のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です 今日の消費カロリーは、2

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/28

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/28です。 ゴールデンウィーク突入で

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/17

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/17 今日の消費カロリーは254kc

記事を読む

no image

1/31ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/31です。今日で一月もおしまいです

記事を読む

no image

アルインコAFB4011消費カロリー記録

4/11アルインコAFB4011消費カロリー記録 272Kcalの消費

記事を読む

2/18ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/18です。ソチ五輪も後半戦

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/26

節分のお豆に惹かれるわたくし   ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリ

記事を読む

no image

ALINCO,アルインコ,AFB4011,エアロバイク,,消費カロリー,記録5/13

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/13です 北海道はそろそろ花が満開の

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑