*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/6

2013-04-19 21.57.30

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/6です・

連日の300kcal超え・・・・。

ゴールデンウィークに食べまくり、漕ぎまくり、そして体重増えまくり・・・

まあ、何もしないで寝ているよりはマシだということで

関連記事

no image

1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録

1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。218kcalでした寒

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録 1/16 今日は漕ぎすぎ!

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録、今日はちょっと漕ぎすぎたかも・・・。

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/3

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/3です 今日の記録は222kcalな

記事を読む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/10

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/10です。 ソチ五輪

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/13

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/13. ・・・ひょっとして新記録かし

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/20

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/20です。 久々の記録更新!320k

記事を読む

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/15

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/15なのですソチとの時差も

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/30

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/30です。・ 本日の記録は229kc

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/26

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録4/26です。 今日は316kcal消費

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/14

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録5/14です 私は腰と膝が弱いので、エア

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑