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2/8のALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録

2013-06-21 07.15.18

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/8、今日は時間を取れなくて、ほんの少ししか漕げなかったのでした。

 

オリンピックの開会式を愛でる私

 

ああああ、ソチ五輪の開会式を見逃してしまった私、開会式だけは見るんだけどなあ、生中継の時間がちと厳しいですねえ。

いーんだ、きっとどこかの局が再放送をしてくれることでしょう、うん、きっと。

夏のオリンピックも、冬のオリンピックも、開会式が好きなんです。もちろん、最初から最後まで見るんです、夏は見るのが結構大変です、最近では北京が胃もたれしそうだったけれど、最後まで見たし、ロンドンも歌多いなあとか思いながらも見たし。

印象的だったのはバルセロナの聖火、アーチェリーで点火した、あれはすごかった・・・・・・。

 

ソチ五輪の閉会式は生で見ようと、心に決めた私からのおすすめ情報です。

 

【マンナンライフ】クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト♪ライチ味≪新発売≫イベント!

クラッシュタイプの蒟蒻畑は手軽に繊維を補給できて助かります。こどもたちの部活でも人気のおやつらしいです。便秘の私用として常備している分がいつの間にか消えていて、笑ってしまうことも

【マンナンライフ】クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト ライチ味

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<山梨県>「春満開!菓匠三省堂『さくら最中』」モニター10名様募集!

うぐいす餡のモナカははじめて拝見しました。ピンク色のモナカがうぐいす餡なのも意外性に富んでいてお茶の席で話題になるのではないしょうか。

「春満開!菓匠三省堂『さくら最中』 」

<山梨県>「春満開!菓匠三省堂『さくら最中』」モニター10名様募集!

 

<福島県>「会津天宝醸造 おかず味噌6点セット」モニター10名様募集!

シンプルな焼きみそ味のおにぎりに最近はまっていまして、色々な種類のおみそを試してみたいと思ったためです。特に母が寒がりで熱々のみそ汁やみそおにぎり、みそ炒めなどを好みますので、いつもと違うみそを食べてもらいたいとも考えました

大葉、ねぎ、にんにく、ゆず、塩こうじ、醤油こうじの中でも醤油こうじ味のおみそがとても気になります。焼き魚や下味など、料理の使い道も多いのではないでしょうか。私も新しいレシピを考えて公開してみたいです

「会津天宝醸造 おかず味噌6点セット」

<福島県>「会津天宝醸造 おかず味噌6点セット」モニター10名様募集!

 

<宮城県>「にしきや かぼちゃチャウダー5食セット」モニター10名様募集!

食べごたえがあって、朝の忙しい時間帯にもささっと作ることができる栄養満点のスープだからです。私達大人はみそ汁でもいいのですけれど、子供達はやはりスープを好むので、今回応募いたしました。

かぼちゃ以外の具財も豊富で栄養満点、朝食にも、お夜食にも、おやつにも、風邪にかかって何も作りたくない体調のときでもするするといただけそうで、是非常備しておきたいですね。ちょい足しレシピも考えたいです

「にしきや かぼちゃチャウダー5食セット」

<宮城県>「にしきや かぼちゃチャウダー5食セット」モニター10名様募集!

 

【寒い日においしくてヘルシーな『減塩こんぶ茶』モニター200名大募集!】

高血圧の家族がおりますので減塩タイプは大変助かります。汁気の少ない麺類や、炒め煮のかくし味などに活用できたらと思います。新しいレシピを考えて画像とともにブログに掲載したいと考えております

玉露園

【寒い日においしくてヘルシーな『減塩こんぶ茶』モニター200名大募集!】

 

お手軽ゼリー2包でプラセンタ注射1本分の効果を実感!モニター募集☆10名様

プラセンタに興味はあるのですが飲みにくいというウワサを聞いていましたので今まで手を出したことがありませんでしたが、ブルーベリー味で飲みやすとのことですので、チャレンジしてみたいです。

総合ギフト&健康食品専門店 株式会社オービター

お手軽ゼリー2包でプラセンタ注射1本分の効果を実感!モニター募集☆10名様

 

シルクと綿の重ね履き♪冷えとりを始めたい方へ!「冷えとり入門おためし2足セット」

毎晩足が冷えてなかなか寝付かれないほど。サプリや運動も試してみましたがやはり直接温めるのが効果的だと感じています。シルクと綿の重ね履きは未経験なので画像つきでブログで詳しくレポートしたいでう

webshop温むすび 【株式会社山忠】

シルクと綿の重ね履き♪冷えとりを始めたい方へ!「冷えとり入門おためし2足セット」

 

【40代からのヘアケア】グラマラスな艶髪へ。女性用サプリ【ヘアドルーチェ】3日分

細くて薄毛が気になってきました。髪や地肌に直接つけるのではなく、飲用して体の内側からかえていくヘアケアなのが好印象です。画像を多くして詳しくレポートしたいです

薄毛・抜け毛にお悩みの女性に。育毛サプリ ヘアドルーチェ

【40代からのヘアケア】グラマラスな艶髪へ。女性用サプリ【ヘアドルーチェ】3日分

 

新発売♪♪ 目元に速効\ハリ&ツヤ/グラングレース アイクリーム

しわ、乾燥、クマと三拍子そろってこの冬一気に目元の衰えが進んで悩んでいます。即効性のある目元ケアということですので、毎日使って日ごとの変化・効果をブログに掲載したいと考えています

グラングレース アイクリーム<目元クリーム・アイケア>

新発売♪♪ 目元に速効\ハリ&ツヤ/グラングレース アイクリーム

 

指と手がすっごくキレイになります♪ 発売前の『すごいハンドクリーム』のモニター♪

若い頃ピアノを弾いていたので自信満々で手の画像をブログにUPしたらがっくり。なかなか自分ではわからないものですね・・。今までになかった新感覚のクリームとのこと、使い心地と画像をUPしたいです

指と手がすっごくキレイになります♪ 発売前の『すごいハンドクリーム』のモニター♪

指と手がすっごくキレイになります♪ 発売前の『すごいハンドクリーム』のモニター♪

 

安心・安全で天然素材100%の消臭剤・消臭一番

消臭番の置き型タイプは三色あるのですが、成分が違うのでしょうか。いずれにしても安全で即効性がある消臭剤とのことなので、化学的な消臭剤を使うと頭痛を訴える家族がいる身にはとても興味があります

余計な香りがついていない無臭タイプである点がとても気に入りました。最近は香りが強い生活用品が多くて重なると気分が悪くなるほどなので助かります。匂いが強い台所で試しブログに詳しくレポートしたいです

沖縄県発!安心安全な消臭剤・消臭一番

安心・安全で天然素材100%の消臭剤・消臭一番

 

薄いのにうれしい暖かさ。シャルレのエクサーモ(R)インナー【10名様】

冷え性と冬の寒さ対策に最適、薄いのでシルエットに響かないし丈が長いのでウエストや腰、腕ひじも冷えからも守ることができる、特に私はひじが弱いのでうれしい配慮と思います。ブログに画像を多く掲載しいたいです

今の下着で大丈夫?シャルレ エイジングボディーナビ

薄いのにうれしい暖かさ。シャルレのエクサーモ(R)インナー【10名様】

 

【発売前先行モニター】お出かけが楽しくなるパンプスとクロッグのモニター募集!

機能性はもちろん、春らしいデザインでココロが浮き立ちます。北海道で履けるのはまだ先のことになりそうですけれど、屋内で履いた画像を多く掲載して、使い心地をブログでレポートしたいです

外反母趾やO脚など足のトラブルはアーチフィッターの 靴とサンダル通販で解決!

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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