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ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/9

2013-07-22 14.50.48

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/9です。ほお、300超えです、はい。

今日もソチ五輪にどっぷりはまってエアロバイクをがんがん漕ぐわたくし

 

ソチ五輪がはじまったせいか、なんだか、運動がはかどります。いつもは200kcal台中盤の消費カロリーが100kcalくらい多い!

なんて影響されやすい私なのでしょうか。

雪国生まれ雪国育ちですが、腰に持病があるため、ウィンタースポーツはからっきしなだけに、憧れが強いのかもしれませんね。

 

真夜中に起きてテレビを見るのはなかなかしんどいものがありますが、四年に一度のことですもの、おばちゃんは、張り切ってしまいますよ。

うん、明日はカレーだな、カレー・・・・。

 

こんなソチ五輪どっぷりな私からのおすすめ情報です

 

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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