*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/11

2013-05-17 17.40.39

7/11のALINCO,アルインコ,AFB4011,エアロバイク,消費カロリー,記録です。

そろそろ本州の学校では夏休みなのかしら?

北海道の夏休みは7月下旬からなんです。

そのかわり、冬休みが長いです。

ああ、おばちゃんも夏休みが欲しいよお

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUはこんな人に向いていますまとめ

ALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUを購入して感じた「ALINCO(アルイン

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/20

7/20のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 ああ、こども達の夏休み

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/15

7/15のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 寒がりの私も、そろそろ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/24

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/24です。 本日は235kcalなり

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)のプチトレの使い方をきれいなおねえさんが実演してくれます

先代のエアロバイク(かなーり昔のモノ)がぶっこわれたため、新しく足腰を鍛える用に購入したのが

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/6です。 毎月6日は、ご先祖様の月命

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUで負荷が軽くて困ったこととその克服方法

ALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUが前の方にずりずりずれていったり、足を入

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/19

7/19のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 おお、太陽が高くなるに

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/12

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/12です。 ああ、夏ばて体質の私、根

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/2

7/2のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 226kcalなり、 お

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑