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ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/16

2013-05-25 14.55.01

7/16のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。

私、煮魚が好きでしてね・・・・。

夏だっていうのに、何食ってるんでしょう。

でも、昔から、カキ氷とか、ゼリーとか苦手でした。

真夏に平気でドラ焼き食ってる女でした。

だから太るんだわさ。ふふふ・・・

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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