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ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/27

2013-05-31 20.03.01

7/27のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。

夏野菜をばりばり食べて、やせますよー。

冬になると、野菜をばりばり食べるってわけにはいかないですからね・・・・。

毎年毎年もやしと越冬キャベツでしのぐわが貧乏家計なのでございます。

今から冬のことを考えてどーするんでしょ、うふふ・・・・

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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