*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/8

2013-05-15 11.38.23

7/8のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。

北海道は8月よりも、7月の方が暑いことが多いような気がする・・・。

早くも夏ばて気味なおばさんですが、

感心なことに、毎日エアロバイクをこぐのが、すっかり習慣となりました。

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/27

7/27のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 夏野菜をばりばり食べて

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/22

7/22のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 昨日のカレーライス山盛

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/25

7/25のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 ああ、夏休み・・・・。

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/1

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/1です。 ついに7月だ! もう一年の

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/16

7/16のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 私、煮魚が好きでしてね

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/9

7/9のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 おお、久々の300kca

記事を読む

no image

買ったばかりのALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUで困ったこととその克服方法

安くて小さくて軽くて場所を取らない組み立て不要のらくらく設計ALINCO(アルインコ)のプチ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/30

6/30のALINCO,アルインコ,AFB4011,エアロバイク,消費カロリー,記録です。 今日は

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/4

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/4です。 昨日のドーナツの糖質が、ま

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/6です。 毎月6日は、ご先祖様の月命

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑