*

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/9

2013-05-15 17.07.41

7/9のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。

おお、久々の300kcal超えです。

いつものことですが、いただきものの「ますの寿司」をいただいた後、

必死に漕いだ結果です。

しかし、燃焼しきっていないでしょうな・・・・

関連記事

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/24

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/24です。 本日は235kcalなり

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/6

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/6です。 毎月6日は、ご先祖様の月命

記事を読む

no image

買ったばかりのALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUで困ったこととその克服方法

安くて小さくて軽くて場所を取らない組み立て不要のらくらく設計ALINCO(アルインコ)のプチ

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/26

7/26のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 おお、300kcal近

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/24

7/24のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 怠けちゃいかん、怠けて

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUの輪っかに困ったこととその克服方法

ALINCO(アルインコ)のプチトレEXG049BUを漕いでみたらずりずりと前の方へずれてい

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録6/25

6/25のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 まさかの、100kca

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録7/8

7/8のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 北海道は8月よりも、7月

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)のプチトレの使い方をきれいなおねえさんが実演してくれます

先代のエアロバイク(かなーり昔のモノ)がぶっこわれたため、新しく足腰を鍛える用に購入したのが

記事を読む

no image

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録8/3

8/3のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です。 昨日の余ったざんぎをこっ

記事を読む

  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

    コメント欄は海外からのスパムが多いため承認式になっております、表示されるまでお時間をいただきます<(_" _)>

     

    これまでの記事(サイトマップ)はこちらです

     

    プロフィールの続きはこちらです

PAGE TOP ↑