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小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルトクリーミー脂肪0(ゼロ) はコクがあるのに低カロリー♪なのでおばちゃんのダイエットにも最適!

公開日: : モラタメ

小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルトクリーミー脂肪0(ゼロ) はコクがあるのに低カロリー♪なのでおばちゃんのダイエットにも最適!

 

私、ダイエット中です。あと一息で標準体重、というところまでこぎつけましたが、何せ更年期ですので、一気にやせる、というわけには参りません。

ただでさえ女性ホルモンが激減しているわけですから、これから骨粗しょう症や、筋力不足などに、今まで以上に気をつけなくてはいけません。

今までも気をつけていたつもりだけれど、そういえばなんだか疲れやすい・・・。ひょっとしてたんぱく質不足?

そこで、小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルトクリーミー脂肪0(ゼロ) 、なんです。

朝食によし、おやつによし、お風呂上りによし、と食べやすいし、低カロリー低脂質なのに美味しくて、腸まで届くアシドフィルス菌入りなのですって。

 

おばちゃんのダイエットにぴったり、ご近所の奥様にもおすすめしたいですね。

 

ダイエット中の更年期のおばさんですので、骨や筋肉の量が減らないよう、カルシウムやたんぱく質にも気を配りたい・・・・。

それには、小岩井 生乳ヨーグルトクリーミー脂肪0のような低カロリー低脂質高タンパク食品が最適と思います。

朝食や間食に無理なく取り入れて、ご近所の奥様にもおすすめしたいですね。

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  • じゅんこ13:北国在住のおばさんです。

    管理栄養士免許をもっているのに、体重が130キロオーバー(身長163センチ)するという痛恨のミスを犯しましたが、

    その後糖質制限とエアロバイクのALINCO(アルインコ)AFB4011で運動に勤しみ、50キロ以上の減量に成功しました。

     

    2016年5月現在の体重は65キロ、ここからなかなか体重が減らないのだけれど、これからも地道に運動と食事制限を続けていきます。

     

    減量だけではなく、むくみ、冷え性、便秘、日に日に衰える体力・視力・お肌をなんとかしたい!頑張ります

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